Месец декември изобилства от поводи за обилно хапване, пийване и купонясване до късно.
Е, че ще има моменти на преяждане е повече от ясно, но има начин да поемете контрол над теглото си със специален предпразничен хранителен режим. Ще успеете да останете във форма и няма да си развалите хубавите спомени заради отеснялата ви любима рокля.
Преди това обаче ще кажем няколко думи и за алкохола. Този тип напитки много бързо се абсорбират от кръвта, затова преди да започнете да си пийвате, подгответе организма. Никак не е полезно да се консумира алкохол на гладно, така че си изберете между парче печено месо, бучка сирене, бобена чорба или шепа ядки.
Вижте как да се справите с преяждането по време на декемврийските празници ТУК >>>
