Преяждате по празници? Ето как да спасите стомаха си

коледа
Снимка: iStock

Още малко ни остана и завидните няколко дни почивка покрай Коледа и Нова година ще са факт. Предстои ни обилно хапване, пийване и някое и друго парти.

Е. че ще има моменти на преяждане е повече от ясно, но има начин да поемете контрол над теглото си със специален предпразничен хранителен режим. Ще успеете да останете във форма и няма да си развалите хубавите спомени заради отеснялата ви любима рокля.

коледа
Снимка: iStock

Преди това обаче ще кажем няколко думи и за алкохола. Този тип напитки много бързо се абсорбират от кръвта, затова преди да започнете да си пийвате, подгответе организма. Никак не е полезно да се консумира алкохол на гладно, така че си изберете между парче печено месо, бучка сирене, бобена чорба или шепа ядки.

Вижте как да се справите с преяждането по време на декемврийските празници ТУК >>>

 

Хороскоп за деня

Каква си според асцендента си
Каква си според асцедента си
Виж Съновника на Edna
Съновник
Виж Тайна на деня
Тайна на деня
Изтегли Късмет на деня
Късмет на деня
Изтегли Карта Таро на деня
Карта Таро на деня
Виж Съвет на деня
Съвет на деня

Авторите

Оферти