Плодовете и зеленчуците на зимата или какво е добре да ядем през студените месеци

термометър зеленчуци плодове настинка
Снимка: Thinkstock

През зимата хората сякаш забравят за консумацията на плодове и зеленчуци и се ограничават до ябълки, картофи, туршия и по някоя краставица и домат по празниците.

Това обаче не е достатъчно.

Нашият организъм се нуждае най-вече през зимата от витамините, които се съдържат в плодовете и зеленчуците. 

За да поддържаме метаболизма си на ниво и да се чувстваме добре в кожата си, трябва да консумираме редовно тези плодове и зеленчуци.

Вижте кои са те в нашата галерия ►►►

портокал
Снимка: Thinkstock

 

Още полезни статии, които да прочетете:

Хороскоп за деня

Каква си според асцендента си
Каква си според асцедента си
Виж Съновника на Edna
Съновник
Виж Тайна на деня
Тайна на деня
Изтегли Късмет на деня
Късмет на деня
Изтегли Карта Таро на деня
Карта Таро на деня
Виж Съвет на деня
Съвет на деня

Авторите

Edna пита

Каква зимнина ще правите това лято?

Абонамент