Докато харчим стотици левове за серуми, процедури и хранителни добавки в преследване на младежка кожа, науката ни подсказва, че един от най-ефективните „анти-ейдж“ трикове не идва от флакон, а от... спалнята.
Според изследвания на д-р Дейвид Уийкс – консултант невропсихолог в Кралската болница в Единбург – жените, които имат три оргазма седмично, изглеждат средно с 10 години по-млади от тези, които имат само два. В проучване, обхванало над 3500 души в продължение на десет години, д-р Уийкс стига до извода, че само 25% от младежкото излъчване се дължи на гените, а останалите 75% зависят от начина ни на живот – включително редовен секс в стабилна връзка.
Оргазмът – естественото чудо за кожата
Когато достигнем оргазъм, сърцето и кръвното налягане се повишават, което активира кръвообращението. Това означава повече кислород и хранителни вещества за кожата и по-бързо изчистване на токсините. Освен това се освобождава естроген – хормон, който подпомага производството на колаген и предпазва от неговото разграждане, а това пряко влияе на появата на бръчки.
Спокойствието, което усещаме след оргазъм, също има своите ползи – стресовите хормони намаляват, а както добре знаем, стресът е враг номер едно на сияйната кожа. Любопитно е, че това действие се наблюдава основно при жените – при мъжете хормоналният отговор след оргазъм е различен и не носи същите ползи за външния вид.
Когато удоволствието стане табу
Макар че науката е на страната на оргазма, много жени не успяват да се възползват от тези предимства. Причините не са само биологични. Според секс експертът Ана Ричардс, обществената стигма около женската сексуалност и липсата на подходящо сексуално образование водят до това, че жените значително по-рядко достигат до оргазъм. Статистиката е показателна – 95% от хетеросексуалните мъже твърдят, че обикновено или винаги достигат оргазъм при интимност, докато при жените този процент е едва 65%.
Културното очакване, че „истинският“ оргазъм трябва да е резултат само от проникване, често води до разочарование и дори симулиране на удоволствие. Това лишава жените не само от интимна удовлетвореност, но и от реалните физиологични ползи на оргазма.
Изводът?
Вместо да търсим „блестящия тен след оргазъм“ в 22-степенна бюти рутина, може би е време да се запитаме: ами ако просто правим повече секс – с внимание, удоволствие и уважение към себе си? Може би тайната на младостта не е в скъпата козметика, а в това да си позволим да се наслаждаваме на тялото си без вина и ограничения.
