Днес ще ви покажем няколко вида коремни преси, с които бързо и лесно да свалите излишните сантиметри от корема.
Можете да ги практикувате в домашни условия и независимо дали сте на почивка или у дома.
Вижте видеото и научете как се правят и коя част напрягате с всяко едно от тях.
Прочети още:
Защо диетите рядко дават резултат при жените?
Може ли да бъде вкусно и разнообразно здравословното хранене?
Каква диета да спазваме, ако не спортуваме редовно
Пак надебелях... И сега какво?
Генът на затлъстяването се неутрализира с движение
