Прилагате ли различни „хитринки“, докато готвите, като да подсолите водата, за да заври по-бързо?

А широко разпространеното схващане, че млечните продукти са полезни за костите или пък, че яйцата повишават нивата на холестерол?

Всички изброени са добре затвърдени и напълно безпочвени митове и легенди.

Има редица възприятия относно храната, които са дълбоко залегнали в съзнанието ни и ги приемаме за верни. 

Следващото видео разбива една част от тях, гледайте:

Още по темата:

Потвърдено: Черноморската риба е без химикали и е богата на омега-3 киселини
Знам какво ще готвиш тази седмица
Пет вкусни храни за по-добър метаболизъм
Бозата: полезна или вредна?
Азиатското чудо – кафяв ориз