Медитация срещу грип

Медитация срещу грип
Снимка: Thinkstock

Зимата е на прага ни, а заедно с нея и болестите като грип и простуда.

Забравете за изкуствените витамини и таблетки и просто... медитирайте!

Това съветват учени от Уисконсинския университет в Медисън.

Хората, които медитират или спортуват умерено страдат по-рядко от простуда.

Предишни изследвания вече доказаха полезността на медитацията, която подобрява настроението, намалява стреса и повишава имунитета.

В новото проучване са взели участие около 150 души. Те са били разделени на три групи. Участниците в първата са се занимавали с медитация. Във втората е трябвало да бягат на пътека, а в третата не е трябвало да правят нищо.

Учените внимателно са наблюдавали тяхното здраве в течение на девет месеца - от септември до май, т.е. в "грипния сезон".

Резултатите показват, че медитиращите и спортуващите по-рядко страдат от грип, а ако случайно се разболеят, по-бързо се справят с болестта. 

Хороскоп за деня

Каква си според асцендента си
Каква си според асцедента си
Виж Съновника на Edna
Съновник
Виж Тайна на деня
Тайна на деня
Изтегли Късмет на деня
Късмет на деня
Изтегли Карта Таро на деня
Карта Таро на деня
Виж Съвет на деня
Съвет на деня

Авторите

Edna пита

Колко чифта обувки имате в гардероба?

Трите зодии, без които светът не би оцелял
Астрология

Трите зодии, без които светът не би оцелял

Светът е балансиран, защото е населен с различните представители на...

Ненормална съм, мрънкам и не знам какво искам
Свободно време

Ненормална съм, мрънкам и не знам какво искам

Днес решихме да ви припомним един текст, който ни показва...

Сексът, от който се страхуват жените
Свободно време

Сексът, от който се страхуват жените

Eдна от най-обсъжданите и най-скандалните теми - това е темата за...

Абонамент