Кой плод помага за възстановяване след COVID-19

райска ябълка
Снимка: iStock

Хората, прекарали COVID-19, могат да се възползват от полезните свойства на райската ябълка според руска диетоложка, цитирана от Радио 1 и dariknews.bg.

Вера Шарошкина отбелязва, че райската ябълка съдържа витамини А, В и С, което я прави особено полезна за хора с хиповитаминоза след прекарани вирусни инфекции и настинки.

Консумацията на средно голяма райска ябълка освен това осигурява на организма цялата дневна доза йод.

7 признака, че сте преболедували коронавируса без да разберете

Плодът е богат и на желязо и калий, необходими на пациенти с проблеми във функциите на сърдечносъдовата система.

Съдържащите се в райската ябълка антиоксиданти са полезни и за пушачите.

Шарошкина предупреждава, че с консумацията на плода не трябва да се прекалява. Диетоложката напомня, че райската ябълка има влакнеста структура, която увеличава натоварването върху храносмилателната система.

Хората с алергии, диабет или запек трябва да изключат плода от менюто си.

Приемайте тези храни и напитки при боледуване от COVID-19

Още по темата:

Хороскоп за деня

Магическата топка
Попитай Магическата топка
Каква си според асцендента си
Каква си според асцедента си
Виж Съновника на Edna
Съновник
Виж Тайна на деня
Тайна на деня
Изтегли Късмет на деня
Късмет на деня
Изтегли Карта Таро на деня
Карта Таро на деня

Авторите

Оферти

Не просто футбол