Тайната на добрата фигура се крие в чинията. През лятото е много лесно в тази въпросна чиния да сложим прясна салата, малко лимон и зехтин и да сме спокойни, че не сме прекалили с калориите.
Какво обаче да сложим в чинията през зимата, когато единственото налично е туршия и кисело зеле.
Не, не сме обречени да надебелеем кротко докато чакаме да дойде пролетта.
Има храни, които можете да включите в менюто си и през зимата, така че да не пълнеете чак толкова много.
→ Вижте кои са храните за плоско коремче в галерията >>>
→ Да останем във форма: ето кои са най-добрите храни за отслабване >>>
→ 9 полезни въглехидрата за диета >>>
→ Топ 10 на храните, които потискат големия апетит >>>
→ Какво да сготвим с кисело зеле: 10 апетитни рецепти за студените дни >>>
