Как да разберем и помогнем, когато някой е склонен към самоубийство

помощ самоубийство приятел
Снимка: Thinkstock

Новините за самоубийствата на Кейт Спейд и Антъни Бурдейн, случили се в една и съща седмица, отново насочиха общественото внимание към проблемите на депресията.

Предприемането на действия по темата не би трябвало да се случва само след подобни случаи. Психическите заболявания, които водят към опити за самоубийства са по-чести, отколкото тези, за които се разчува, както и повече на брой, отколкото предполагаме.

В САЩ броят на самоубийствата през 2014 г. е с 24% повече в сравнение с това 15 години по-рано. Това е и втората водеща причина за смъртността при американците между 10 и 34 години и сред трите основни причини за тази сред европейците на възраст 15-35 г.

Миналата година става ясно, че само един от 20 страдащи от депресия получава необходимата психиатрична помощ у нас, а все по-млади хора в България посягат на живота си.

Затова е важно да умеем да разпознаваме знаците, когато някой наш близък или познат проявява склонност към самоубийство, за да успеем да му помогнем навреме.

Признаците в поведението, които говорят за суицидни мисли, най-често са:

  1. разговори за това, че се чувства в капан; смята себе си за бреме, изпитва желание да умре и търси начини да го осъществи;
  2. резки смени в настроението, гняв и желание за отмъщение;
  3. раздразнено, обезпокоено или безразсъдно поведение;
  4. промени в режима на сън;
  5. повишена употреба на вещества.

Здравословно психическо здраве депресия самоубийство
Снимка: Unsplash

Мислите за самоубийство може да се настанят у всеки, но по-силно може да бъде при лица, на които влияят следните фактори:

  1. роднини, които са изпитвали същото;
  2. злоупотреба с вещества;
  3. психични и други сериозни или хронични заболявания;
  4. преживяване на трагедия или загуба, травма или насилие;
  5. продължителен стрес, лишаване от сън.

Стъпките, с които може да спасите живот, вижте в галерията >>>  

Още по темата:

Хороскоп за деня

Каква си според асцендента си
Каква си според асцедента си
Виж Съновника на Edna
Съновник
Виж Тайна на деня
Тайна на деня
Изтегли Късмет на деня
Късмет на деня
Изтегли Карта Таро на деня
Карта Таро на деня
Виж Съвет на деня
Съвет на деня

Авторите

Мара Белчева - красивата българска поетеса
Известни

Мара Белчева - красивата българска поетеса

Битка за сърцето на една от най-красивите поетеси била причина...

Маршът на незадоволените жени
Свободно време

Маршът на незадоволените жени

Телата им са покрити с кожа, главата с косми, имат две очи...

8-те навика на щастливите хора
Свободно време

8-те навика на щастливите хора

Има много практични неща, които всяка от нас прави...

Абонамент