Как да поддържаме добър имунитет при смяната на сезоните

имунитет
Снимка: iStock

Със смяната на сезоните и настъпването на студа нашата имунна система става по-малко устойчива на вируси

Имунитет означава „способността на тялото да се защитава от вещества, които застрашават правилното му функциониране или дори оцеляването му“. Ето няколко практически съвета, за да дадете на тялото си възможно най-добрия шанс да увеличи имунния си отговор .

С тези няколко здравословни навика можем да попълним липсите, които идват с по-лошото време (например недостига на витамин D). По този начин помагаме на метаболизма и имунната ни система да бъдат по-силни:

Съвети за силен имунитет при смяна на сезоните

 

 

Прочетете още:

 
 

 

 

Хороскоп за деня

Магическата топка
Попитай Магическата топка
Каква си според асцендента си
Каква си според асцедента си
Виж Съновника на Edna
Съновник
Виж Тайна на деня
Тайна на деня
Изтегли Късмет на деня
Късмет на деня
Изтегли Карта Таро на деня
Карта Таро на деня

Авторите

Оферти