Интересни факти за смокините

Интересни факти за смокините
Снимка:

Смокините са известни като „плодовете на боговете“. Истината е, че в Древността те наистина са били символ на изобилие и аристократичност.

Този плод обаче впечатлява с невероятните си здравословни свойства.

Смокините имат силно детоксикиращо действие, богати са на  минерали, калий, манган, фосфор, желязо и калций. От витамините в състава на смокинята влизат К, B1 и B6.

Предлагаме ви няколко любопитни факти за смокините.

*Намерени са фосили със смокини, датиращи от 9400-9200 пр. н. е.

*Твърди се, че са култивирани в Древен Египет

*Три нормално големи пресни смокини съдържат 140 калории и 5.5 грама така полезните фибри. Това са повече фибри, отколкото има в 1 чаша овесени ядки или 1 филия пълнозърнест хляб.

*Смокините са изключително богати на калций, както и са природният лек срещу висок холестерол.

*Смокините са едни от най-сладките плодове, тъй като съдържат 55% натурална захар.

*Това са най-нетрайните плодове, като дори в хладилник не могат да се задържат пресни повече от ден-два.

*Плодовете са богати на желязо и манган, което ги прави чудесни при анемия.

*Имат слабителен ефект, особено ако се консумират пресни или сушени сутрин на гладно.

*Според народната медицина белият сок, който отделят прекършените смокинови листа и клонки, може да лекува брадавици.

В момента сме в сезона на смокините, така че не пропускайте да хапвате повече от тези плодове. Трябва обаче да се внимава с количеството. Както всичко останало, колкото и да са полезни смокините, ако се прекали с тях, може да има негативни ефекти.

Малките семки на плодовете са коварни за стомаха и червата, ако се прекали с тях.

Истинска въглехидратна бомба е сладкото от смокини. Вече ви споменахме, че самите плодове съдържат много захар, а когато се добавят още подсладители към тях, както имат навика да правя бабите ни при затваряне на сладка, се получава чудесно десертно изкушение, което обаче вреди на тънката талия.

Прибавяйте по някоя сушена смокиня към мюслито или овесените ядки сутрин или пък още по-добре – хапвайте смокините пресни. Те са чудесно допълнение и към различни сладкиши и кексове. Вижте рецепти със смокини ТУК.

Хороскоп за деня

Каква си според асцендента си
Каква си според асцедента си
Виж Съновника на Edna
Съновник
Виж Тайна на деня
Тайна на деня
Изтегли Късмет на деня
Късмет на деня
Изтегли Карта Таро на деня
Карта Таро на деня
Виж Съвет на деня
Съвет на деня

Авторите

Edna пита

Колко чифта обувки имате в гардероба?

Трите зодии, без които светът не би оцелял
Астрология

Трите зодии, без които светът не би оцелял

Светът е балансиран, защото е населен с различните представители на...

Ненормална съм, мрънкам и не знам какво искам
Свободно време

Ненормална съм, мрънкам и не знам какво искам

Днес решихме да ви припомним един текст, който ни показва...

Сексът, от който се страхуват жените
Свободно време

Сексът, от който се страхуват жените

Eдна от най-обсъжданите и най-скандалните теми - това е темата за...

Абонамент