Снимка: iStock
Освен да спазваме дисциплина, като носим предпазни средства срещу COVID-19, през настоящата зима е важно и да продължим с укрепването на имунитета си. За целта e необходимо да знаем кои храни могат най-добре да подсилят имунната ни система.
Диетолозите препоръчват още да ограничим до минимум преработените храни, да се храним умерено и да включим в менюто си задължително тези „суперимунни стимулатори”, пише Vesti.bg.
От уебсайта “Eat This, Not That” посочват кои са те - вижте ги в галерията долу!
Добави ни в предпочитани източници в Google
