Мъжете, които искат да запазят репродуктивните си възможности за по-дълги години, трябва внимателно да следят какво хапват.

Dailymail.co.uk цитира проучване на калифорнийски учени, което затвърждава добре известния факт, че всичко, което слагаме в чиниите си, дава пряко отражение на здравето ни.

Така се оказало, че качествата на спермата се запазват и подобряват, ако се приемат повече храни, богати на цинк и витамин С.

Мъжете, които редовно хапвали ядки, плодове, зеленчуци и риба, се радвали на доста по-качествен генетичен материал.

Това е особено важно за господата над 40 години, при които вече се наблюдават изменения и спад в потентността.

Както учените правилно подчертават, всеки хранителен режим се отразява по специфичен начин на организма. Това, което ядем, дава пряко отражение върху здравето ни.

Доказано е, че пушенето и алкохолът вредят на репродуктивните способности както на мъжете, така и на жените.

Затова всички, които искат да се радват на собствени деца един ден, трябва внимават с начина си на живот и хранене .