Детоксикираща напитка с червена боровинка

Детоксикираща напитка с червена боровинка
Снимка: Thinkstock

За детоксикация на организма в последните години много се говори и пише. Това се дължи на все по-големия интерес на хората към пречистване на тялото и воденето на природосъобразен начин на живот.

От Fitsugar.com предлагат лесна за изпълнение рецепта за приготвянето на детоксикираща напитка в домашни условия.

Те съветват да се пие преди тренировка или сутрин на гладно, а ефектът е ободряващ, засилващ обмяната на вещества в организма и заздравяващ имунната система.

За направата на напитката са ви нужни:
100-150 милилитра сок от червена боровинка
супена лъжица ябълков оцет
сокът на половин лимон
вода – от 150 до 300 милилитра, според зависимост колко концентриран искате да направите сока.

Всичко се смесва на едно и си пие веднага, за да се извлече максимална полза от полезните качества на съставките.

Може да приготвите напитката с топла вода, ако гърлото ви боли. Няма ограничение на изпитата доза за деня.

Що се отнася до боровинката, тя е изключително полезен плод. У нас се срещат диворастящи главно четири вида боровинки - червени, черни, сини и Странджански или още познати като Кавказки.

Боровинките имат приятен сладникав, възкисел вкус. По съдържание на манган, черните боровинки превъзхождат всички други плодове и зеленчуци.

Много полезни са за деца и възрастни хора. Богати са на витамин А и С, захари,минерални вещества, органични киселини, пектин и др.

Черните боровинки подобряват зрението и са препоръчителни за хора, чиито професии изискват остро зрение.

Плодовете на боровинките понижават кръвната захар и са полезни при захарен диабет. 

Хороскоп за деня

Каква си според асцендента си
Каква си според асцедента си
Виж Съновника на Edna
Съновник
Виж Тайна на деня
Тайна на деня
Изтегли Късмет на деня
Късмет на деня
Изтегли Карта Таро на деня
Карта Таро на деня
Виж Съвет на деня
Съвет на деня

Авторите

Edna пита

Представителите на кой зодиакален знак не можете да понясяте?

Абонамент