8 страхотни причини да ядеш хумус всеки ден

хумус
Снимка: Istock

Хумусът е добре позната арабска разядка, която напоследък е на голяма почит и у нас. Но освен супер вкусен и засищаш, хумусът е и много полезен, защото ни дава чувство за ситост, но не тежи в стомаха.

Обикновено се приготвя от нахут, сусам, зехтин, лимонов сок и чесън.

Той е не само изключително апетитен, но е и богат на хранителни вещества и носи множество полза при консумация.

Днес ще ви запознаем с основните 8 полезни свойства на хумуса, които със сигурност ще ви изненадат и ще ви накарат да си похапвате от арабската разядка по-често.

Към ползите >>>

хумус
Снимка: Istock

Най-хубавото е, че можете да си я приготвите и сами вкъщи, а ние ви даваме и няколко лесни рецепти за целта:

1. Класически хумус
2. Апетитен хумус
3. Хумус с авокадо

хумус
Снимка: Istock

Хороскоп за деня

Каква си според асцендента си
Каква си според асцедента си
Виж Съновника на Edna
Съновник
Виж Тайна на деня
Тайна на деня
Изтегли Късмет на деня
Късмет на деня
Изтегли Карта Таро на деня
Карта Таро на деня
Виж Съвет на деня
Съвет на деня

Авторите

Оферти