Лешникът е вид орех, който идва от дървото Corylus. Култивира се основно в Турция, Италия, Испания и Съединените щати. Лешниците имат сладък аромат и могат да се ядат сурови, печени или смлени.

Тези ядки са много вкусни, като влизат в състава на любимия ни течен шоколад и различни вкусотии като торти, сладкиши и брауни.

Снимка: netinfo

Но освен това знаете, че хрупкавите лешници са и суперполезни за здравето ни.

Ето 7 причини да ядете повече лешници - вижте ги в галерията ни ТУК

Снимка: netinfo

Към галерията

Още:

• Маслото от макадамия – еликсирът на красотата

• Диви гъби и печен лешник

• Лешникът - мой приятел

• Сусам - древен и полезен

• Екзотичната ядка, която ни прави по-здрави и красиви

• А вие бихте ли си купили от зехтина на Брад и Анджелина?