10 антиейджинг храни, благоприятни и полезни за жените над 40

10 антиейджинг храни, благоприятни и полезни за жените над 40
Снимка: iStock

След 40 тялото на жените се променя и има специфични потребности, които допреди не са били така наложителни. Необходими са му храни, които ще го съхранят младо, които съдържат антиоксиданти, полезни мазнини, които хидратират и му доставят основни хранителни вещества.

Но най-вече такива, които ще действат благоприятно върху неговия най-голям и изложен на всякакви външни влияния орган - кожата. Това разказва диетолога и нутриционист д-р Натали Рон в сайта healthline.com.

Според д-р Рон учените препоръчват на жените над 40 да консумират по-често тези 10 плодове и зеленчуци, които имат антиейджинг ефект и помагат кожата, особено на лицето, да остане озарена, подхранена, еластична и хидратирана.

Кои са те - вижте в галерията ни ТУК

г
Снимка: iStock

Не пропускайте нашия раздел "Оферти", в който ще откриете полезни, практични и прекрасни продукти на промоция от българския пазар, специално селектирани за вас от екипа на Edna.bg.

апп
Снимка: Edna.bg

апп
Снимка: Edna.bg

Хороскоп за деня

Каква си според асцендента си
Каква си според асцедента си
Виж Съновника на Edna
Съновник
Виж Тайна на деня
Тайна на деня
Изтегли Късмет на деня
Късмет на деня
Изтегли Карта Таро на деня
Карта Таро на деня
Виж Съвет на деня
Съвет на деня

Авторите

Оферти