Микс от зеленчуци

Овкусени с кокосово мляко

Качеството на храната преди всичко
Снимка: hapkata.blogspot.com
0 от общо 0 гласа

Необходими продукти:

500 г броколи
3 моркова
1 червена чушка
1 жълта чушка
1 зелена чушка
1 глава кромид лук
4 скилидки чесън
4 супени лъжици зехтин
200 мл кокосово мляко
сол на вкус
къри или индийско орехче

Начин на приготвяне:
Нарязвате морковите и чушките на ивички, лука на лунички, скилидките чесън на филийки. Ако броколите са пресни, ги начупете на розички и ги потoпeте за 3 минути в кипяща вода с малко изцеден лимон.

Загрявате зехтина в тенджера или дълбок тиган, първо слагате морковите за 1-2 минути, след това лука, чушките, броколите и чесъна. Гответе 6-7 минути и наблюдавайте зеленчуците, докато станат леко хрупкави и тогава добавете кокосовото мляко и оставете ястието на котлона за още 1-2 минути. Овкусете зеленчуковия микс с къри или индийско орехче по ваш вкус.

Не пропускайте нито една от прекрасните ни рецепти в рубриката "Вкусно", като се абонирате за нашия кулинарен бюлетин тук >>>

Хороскоп за деня

Каква си според асцендента си
Каква си според асцедента си
Виж Съновника на Edna
Съновник
Виж Тайна на деня
Тайна на деня
Изтегли Късмет на деня
Късмет на деня
Изтегли Карта Таро на деня
Карта Таро на деня
Виж Съвет на деня
Съвет на деня

Авторите

Edna пита

Кой е любимият ви герой от "Приятели"?

Оферти