Рецепти с малини

Вкусно смути плюс здравословна закуска

Рецепти с малини
Снимка: Thinkstock
0 от общо 0 гласа

Смути

Необходими продукти:
85 г малини
150-200 мл прясно мляко
1/2 банан (нарязан на шайби)
1 с.л. мед

Начин на приготвяне:
В блендер разбъркайте всички съставки до хомогенност.

Закуска

Необходими продукти:
150 г кисело мляко
2-3 с.л. овесени ядки
1 с.л. стафиди
1 малка ябълка, обелена и нарязана на парченца
50 г малини
1/2 банан (нарязан на шайби)
1 с.л. мед
1 с.л. смлени орехи

Начин на приготвяне:
В купа смесете киселото мляко, овесените ядки и стафидите и ги оставете една нощ в хладилника.

Преди сервиране добавете ябълката, малините и бананите заедно с меда и смлените орехи.

Хороскоп за деня

Каква си според асцендента си
Каква си според асцедента си
Виж Съновника на Edna
Съновник
Виж Тайна на деня
Тайна на деня
Изтегли Късмет на деня
Късмет на деня
Изтегли Карта Таро на деня
Карта Таро на деня
Виж Съвет на деня
Съвет на деня

Авторите

Оферти