Хумус с авокадо

Здравето е на ход

Липсват му само препечените филийки
Снимка: know-how-to-cook.com
0 от общо 0 гласа

Необходими продукти:
100 г сварен и отцеден нахут или такъв от консерва
1 средно авокадо (около 150 г)
1/2 малка глава червен лук
3 с.л. вода
2 с.л. зехтин
1 ч.л. сусамов тахан
2-3 стръка пресен кориандър
2-3 стръка магданоз
сок от 1/2 лайм
2 скилидки чесън
черен пипер на вкус
сол на вкус

Начин на приготвяне:
Нарежете лука, чесъна и зелените подправки на ситно. Обелете авокадото и го нарежете на парчета. Поставете продуктите в купата на блендера.

Добавете нахута и останалите съставки. Пасирайте за няколко минути, докато получите гладък пастет.

Хороскоп за деня

Каква си според асцендента си
Каква си според асцедента си
Виж Тайна на деня
Тайна на деня
Изтегли Късмет на деня
Късмет на деня
Изтегли Карта Таро на деня
Карта Таро на деня
Виж Съвет на деня
Съвет на деня

Авторите

Абонамент