Семейната вечеря (но и обяд или друго хранене) е от изключителна полза както за децата, така и за техните родители.
Планирането на съвместното хранене може би е един от най-добрите родителски подходи. Какво друго можете да направите в рамките на един час, за да подобрите академичните постижения на децата си, да повишите самочувствието им и да намалите риска от злоупотреба с наркотици, депресия, и нежелана тийнейджърска бременност?
През последните две десетилетия няколко проучвания показват, че ако просто отделяте по няколко минути всеки ден, за да изключите екраните и да общувате истински с другите по време на хранене, можете да подобрите физическото и психическото здраве на всички членове на семейството.
В галерията ще намерите някои от най-новите изследвания, които показват ползите от това семейството да се събере около една трапеза и да прекара време заедно.
Добави ни в предпочитани източници в Google
