Три часа на сцената, десетки хитове, хореография без пауза и глас, който не изневерява нито за миг. Турнето Eras на Тейлър Суифт се превърна не просто в музикално, а във физическо предизвикателство на най-високо ниво. И зад блясъка стои тренировка, достойна за професионален спортист.

В документалната поредица „The End of an Era“ певицата разкрива как е изглеждала подготовката ѝ преди старта на турнето – и тя далеч не е била лека.

„Никога през живота си не съм тренирала толкова много. Ужасно е“, признава Тейлър с типичната си искреност.

Шест месеца преди репетициите тя започва ежедневни тренировки на пътека – бяга в темпото на песните си и ги пее на глас. Целта е да подготви тялото и гласа си за това, което я очаква на сцената.

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A post shared by Entertainment Tonight (@entertainmenttonight)

Резултатът е впечатляващ: по време на едно шоу от Eras Tour Суифт изминава приблизително 8 мили (около 13 километра). И това се случва вечер след вечер, пред десетки хиляди фенове по целия свят.

Освен кардиото, програмата ѝ включва и сериозни силови тренировки под ръководството на личния ѝ треньор Кърк Майърс.

„Да, мразя набиранията – точно както всички останали“, шегува се тя, но не крие, че именно комбинацията от издръжливост и сила ѝ помага да издържи на темпото.

Снимка: /Getty Images

Неслучайно любимият ѝ, звездата от NFL Травис Келси, я нарича „истински атлет“. Защото зад всяка бляскава рокля и хит номер едно стои желязна дисциплина, постоянство и много, много пот.

Добави ни в предпочитани източници в Google