Щастието е аромат, приятели и пухкаво котенце

Щастието е аромат, приятели и пухкаво котенце
Снимка: Thinkstock

Велина Томова

Рецепти за щастие има много не защото някои от тях не работят, а защото всяка работи за различен човек.

Всеки от нас трябва да намери своя собствен начин да бъде щастлив,а нашата задача е да ви подсетим за колкото се може повече начини да сте щастливи.

Така, опитвайки едно и друго, ще намерите своето малко ключе, което да отключи усмивката на лицето ви.

Освен в малките неща, в помощта към другите и в храната, щастие може да откриете и в тези три неща:

Ароматите

Със сигурност сте чували онази мисъл, която ни кара да забавим темпото и да се насладим на мига - „спри и помириши розите“.

Оказва се, че тази мисъл трябва да се възприема наистина буквално. Ароматът на цветя повишава положителните емоции и отделянето на окситоцин – хормонът на щастието, от мозъка.

Разбира се, ако сте алергични, мирисането на цветя не е вашия начин. Но пък със сигурност може да е следващият:

По един приятел на ден

Приятелите са щастие. Но не онези виртуални, нереални и мълчащи фейсбук контаки, а онези, за които се сещате в 2 през нощта.

Обаждайте се на един приятел всеки ден по телефона, а още по-добре – срещайте се на живо.

Само истинския, жив контакт с други хора ни прави по-щастливи. Всичко останало е като да сте гладни и да гледате снимка на пържола и салата.

Домашен любимец

Котенцето, кучето и всяко друго удобно за гушкане животинче (рибки, извинявайте), подобрява настроението и повишава нивото на хормона на щастието.

Присъствието на домашен любимец намалява кръвното налягане и отнема стреса.

А котешкото мъркане в скута е по-добро успокоително и от най-модерните антидепресанти.

Още по темата:

Изкуството на щастието
Моето щастие
Страдам от прекомерно щастие
Как да имаме "Женското щастие"?
"Приказки за щастие"

Хороскоп за деня

Каква си според асцендента си
Каква си според асцедента си
Виж Съновника на Edna
Съновник
Виж Тайна на деня
Тайна на деня
Изтегли Късмет на деня
Късмет на деня
Изтегли Карта Таро на деня
Карта Таро на деня
Виж Съвет на деня
Съвет на деня

Авторите

Оферти