Пролетната умора е термин, който описва чувството за понижена енергия, замаяност и умора в края на зимата и началото на пролетта. Подобно на зимната депресия, и пролетна умора може да бъде причислена към т.нар. сезонни афективни разстройства.

Отпадналост, апатия, друг път раздразнителност, слаба концентрация - това са най-честите симптоми на пролетната умора. Най-много обаче се откроява сякаш сънливостта. И да си го признаем - не е най-приятното нещо на света! Навън светът се събужда и разцъфва, слънчевите дни най-накрая се връщат обратно, а ние нямаме сила за тях.

Снимка: Thinkstock

Едва ли има човек, който поне веднъж в живота си да не е изпитвал некомфорта от пролетната умора, но хубавата новина е, че има няколко бързи и лесни начина за справяне с нея. За тях ни разказва Наталия от Natali’s Beauty заедно със специалната си гостенка - първата утвърдена жена дрифт пилот в България – Ива Русинова.

Вижте триковете в галерията >>>

Добави ни в предпочитани източници в Google