Ето че лятото почти настъпи и активната подготовка за него в разгара си. Волята за красиво и изваяно тяло надделя над пролетната умора и започнахме активния начин на живот. Редовните спортни занимания са полезни за здравето и тонуса и са изпитан начин да изглеждаме добре, но изискват и системна грижа за тялото като прием на хранителни вещества. В противен случай с течение на времето се появяват болежки и дискомфорт: колене, лакти, китки, кръст и гръб – зависи от вашето „слабо“ място, особено ако не сте успели да загреете достатъчно преди натоварване.
Но защо се случва така? Една от основните причини е по-бързото разграждане на колагена в организма ни с напредване на възрастта. След като навършим 20 години, губим годишно по около 1% от него.
Какво представлява колагенът и защо е толкова важен?
Колагенът е най-богатият протеин в организма ни. Той се намира в нашите мускули, кости, кожа и сухожилия. Представете си го като своеобразно "лепило", което, освен че държи тялото, придава сила и еластичност на кожата и се грижи за доброто състояние на ставите и хрущялите. Когато производството намалява, започват да се появяват бръчки, кожата се отпуска, а хрущялите отслабват. За съжаление, при прием с храна колагенът се разгражда от храносмилателни ни ензими и малка част от него се усвоява през червата. С появата на пазара на хидролизирания колаген (при който молекулата е раздробена до фрагменти с точно определена молекулна маса), усвояемостта става значително по-висока и прогнозите за неговата употреба стават много по-благоприятни. Не е случайно, че в последните десетина години интересът към колагеновите продукти нараства главоломно и все повече хора ги избират като форма на грижа за здравето си.
Какви са ползите от приема на корен на куркума?
Куркумата произхожда от Индия и Южен Китай, като най-широка употреба има нейният корен – ще го познаете по специфичния жълт цвят и леко пикантния вкус. Но защо именно коренът? В него се съдържат над 100 съединения с мощни фармакологични свойства – куркуминоиди. Най-важната от тях за доброто състояние на ставите е полифенолът куркумин. За съжаление, той се усвоява трудно от стомашно-чревния тракт, затова и растението се използва под формата на сок. Куркумата е с доказани благоприятни свойства, като има положителен ефект върху сковаността при хора със ставни проблеми, има антиоксиданти антивирусни и антимикробни свойства, като също така предпазва сърдечно-съдовата система и влияе положително върху черния дроб.
Джинджифилът – верният помощник на ставите
Благодатното и ароматно растение е известно със своя пиперлив вкус, като намира широко приложение както в народната медицина, така и в хранително-вкусовата промишленост. Знаете за меда в комбинация с джинджифил и лимон, нали? Вълшебен коктейл при настинка! Запитвали ли сте се на какво джинджифилът дължи своя вкус и аромат? Това са основните съставки гингерол и шагаол. Богат е още на витамини от група B, витамин С, минерали като калций, магнезий, цинк и други. Според редица клинични проучвания джинджифилът е полезен със своето антиоксидантно и укрепващо здравето свойство, както и заради благоприятния му ефект при хора със ставни проблеми.
Колаген, куркума и джинджифил – как да ги приемаме заедно?
Тук отговорът е лесен – чрез най-новата хранителна добавка от Допелхерц® - Допелхерц® систем Колаген 11.000 Куркума + Джинджифил. Можете да си представите как ще действа това мощно трио, след като всяка една от неговите съставки е в помощ на ставите! Най-продаваният течен колаген за стави в аптеките в България - Допелхерц Колаген 11.000, вече се предлага и във вариант с добавени куркума и джинджифил, като полезните му вещества остават запазени – висока доза от 11 000 милиграма хидролизиран колаген, витамин С, хондроитин, витамин D, мед и селен. В допълнение ще откриете 2 000 mg сок от корен на куркума и 40 mg екстракт от корен на джинджифил.
Да попитаме специалистите!
Допитахме се до специалисти, които да ни разкажат малко повече за практиката си и употребата на Допелхерц® в нея.
Иван Вълчев (кинезитерапевт, който работи с елитни футболни и спортни клубове):
Като кинезитерапевт смятам, че редовният прием на високо дозиран хидролизиран колаген е от огромно значение за здравето на ставите. Комбинирането на колаген с куркума и джинджифил помага за по-бързото възстановяване след травми, придружени с възпалителен процес - редица клинични проучвания в последните години показват ползата от приема на куркума и джинджифил заради противовъзпалителния и болкоуспокояващия им ефект. От години използвам в практиката си Допелхерц Колаген 11.000, а новият вариант с куркума и джинджифил ще ме улесни в грижата за голям брой пациенти, страдащи от ставни проблеми.
Д-р Константин Павлов (спортен лекар на ПФК Локомотив Пловдив):
Един от начините да се съхранят ставите за по-дълго време в добро състояние, както и да се възстановяват по-лесно след травма, е да им се осигури хидролизиран колаген в достатъчно висока доза. С възрастта производството на колаген в организма намалява и съответно е важен допълнителният му прием. Когато колагенът е съчетан с витамини С и D, селен и мед, се повишава ефективността му и се подпомага самостоятелното му производство в организма. Добавянето на екстракти от куркума и джинджифил оказват много благоприятен ефект при възстановителния процес, благодарение на противовъзпалителните и антиоксидантните им свойства. Удобен и сигурен начин да се набавят е като се приемат допълнително, под формата на точно дозиран продукт. Такъв е новият Колаген 11.000 Куркума+Джинджифил на Допелхерц.
