В последните години говорим често за укрепването на имунната система.
Уви, подсилването на естествения ни “щит” срещу бактериите и вирусите не може да се случи с магическа пръчка - това е процес, който изисква постоянство и внимание към диетата и начина ни на живот.
Силната имунна система изисква правилно хранене, качествен сън, емоционална детоксикация и редовни упражнения.
Когато говорим за правилно хранене за силен имунитет, на помощ идват две добре познати в кулинарията източни билки - куркумата и черният пипер.
Куркумата е ключова съставка в почти всички индийски рецепти. Освен че добавя цветове и вкус към нашите ястия, клинично доказано* повлиява положително редица здравословни състояния, като инфекции, компроментиран имунитет, възпаления, артрит, лошо храносмилане, забавен метаболизъм и дори проблеми с паметта*.
Основната активна съставка на куркумата се казва куркумин - вещество със силно антиоксидантно действие.
Куркума и черен пипер: мощна комбинация за силен имунитет
Черният пипер, известен като Кралят на подправките, е една от най-древните и обичани билки по света. Целите зърна черен пипер са малки, изсушени плодове на растението.
Активната съставка на подправката е наречена пиперин и има много доказани ползи за здравето.
И куркумата, и пиперът имат противовъзпалителни и антиоксидантни свойства*, което ги прави изключително полезни за справяне с възпалителни състояния и намаляване на негативния ефект от свободните радикали.
Уви, структурата на куркумина ограничава възможностите ѝ за абсорбиране от организма и намалява позитивния ѝ ефект за здравето.
Добрата новина е, че е, че комбинацията от куркумин и пиперин повишава с цели 20 пъти* позитивните ползи от жълтата подправка за здравето!
Освен в полза на имунната система, в оптимално съчетание тези две подправки демонстрират отлични ефекти и за поддържане здравето на ставите, клетките на черния дроб, храносмилането, функцията на жлъчката и не на последно място - благоприятстват здравословното и по-бързо отслабване*.
Куркумата, която използваме при готвене, трудно може да бъде в оптимални количества и в подходяща форма, за да извлече организмът ни максимално ползите от нея.
Данните* сочат, че добавки, като Турмирин БиоСлим са по-ефективни в подкрепа на здравето и имунитета.
Турмирин съдържа БиоПерин®, който не се съдържа в други продукти, е патентован екстракт от зърна на био черен пипер с високи нива на пиперин и спомага за максималното усвояване на куркумата, смята се, че е 2000 пъти по-ефективен в усвояването на куркумина.
Освен, че има ползи за общото здраве и силния имунитет, Турмирин подпомага метаболизма и предотвратява натрупването на мазнини, като улеснява тяхното разграждане. Добавката допринася за здравето и нормалната функция на червата, черния дроб и жлъчката, балансира йо-йо ефекта на диетите и позволява да се чувстваме леки и енергични. При това без странични ефекти.
Хранителната добавка се предлага в аптеките без рецепта и е подходяща за вегетарианска и веганска диета.
* Turmeric and Black Pepper: Your Immune System’s Best Friend
* Surprising Benefits of Turmeric and Curcumin
* Why Turmeric and Black Pepper Is a Powerful Combination
* Can turmeric help you lose weight?
* Turmeric for Weight Loss: Can Curcumin Help Metabolism & Fat Burning?
* Why Turmeric and Black Pepper Is a Powerful Combination
* Why Turmeric and Black Pepper Is a Powerful Combination
