Почти всички сме имали онзи сън – бягаме от някого, краката ни сякаш не ни държат, а изведнъж се оказваме на ръба на пропаст. Опитваме се да извикаме, но гласът ни не излиза. Събуждаме се облени в пот и си задаваме въпроса: „Какво означава това?“

Темата за тълкуването на сънищата вълнува хората от векове. Според психоаналитика Зигмунд Фройд сънищата са „царският път“ към нашето подсъзнание и могат да разкрият скрити страхове, желания или преживявания.

Днес учените вярват, че докато сънуваме, мозъкът ни обработва спомените и изгражда нови връзки. А символите, които виждаме в сънищата, често ни дават ценна информация за нашите чувства и мисли.

Най-често срещаните сънища и тяхното значение

Сън, в който падаме

Мит е, че ако паднем и се ударим, умираме в реалността. Според изследвания сънищата за падане показват, че нещо в живота ни не върви добре – може би имаме нужда от промяна или страхуваме се от провал.

Да сънуваш, че си гола на публично място

Колко пъти си се будила с облекчение, че всъщност не си отишла на работа без дрехи? Този сън подсказва страх, че ще покажеш несъвършенствата си или че хората ще те „разкрият“.

Да те гонят

Един от най-плашещите сънища. Той често символизира, че бягаш от проблем или чувство, което избягваш да признаеш. Ако те гони животно – може би се бориш с гняв или силни емоции. Ако е непознат – възможно е да е травма от миналото. А ако е човек от противоположния пол – може би се страхуваш от любов или интимност.

Да ти падат зъбите

Тези сънища често са свързани с несигурност – за външния вид, за способността да изразиш мислите си или за загуба на контрол. Зъбите символизират сила и увереност, затова падането им в съня говори за страх от слабост.

Сънища за смърт

Да сънуваш собствената си смърт или тази на близък човек е страшно, но обикновено означава промяна. Подсъзнанието приравнява „края“ на нещо с ново начало. При родители тези сънища често отразяват тъгата от порастването на децата им.

Изпити

Да закъснееш за изпит или да си неподготвена символизира усещане, че в реалността не си готова за предизвикателствата пред теб.

Изневяра

Ако сънуваш, че партньорът ти изневерява, това рядко означава реална изневяра. По-скоро показва липса на доверие или чувство, че не получаваш достатъчно внимание във връзката.

Снимка: iStock

Летене

Сънищата за летене често са символ на свобода и независимост. Но понякога показват и желание за бягство от реалността.

Бременност

Такива сънища може да са свързани с ново начало, творчески идеи или развитие в личния живот. При някои жени обаче показват и страхове, свързани с майчинството.

Снимка: /iStock

Още често срещани сънища

Освен тези има и други символи, които често се появяват в съня:

• Откриване на нови стаи или коридори – нови възможности и непознати страни на себе си.
• Да си облечена неподходящо – чувство за неудобство или липса на увереност.
• Да не можеш да намериш тоалетна – трудност да изразиш нуждите си.
• Да закъснееш някъде – притеснение, че изпускаш важни моменти.
• Огромна вълна – усещане, че си залята от емоции или проблеми.
• Да намериш пари – нови възможности и увереност, че си на правилния път.

Снимка: iStock

Независимо дали сънищата отразяват реални страхове или просто игра на подсъзнанието, те ни дават шанс да се вгледаме в себе си. Следващия път, когато се събудиш след странен сън – вместо да го забравиш, помисли: „Какво иска да ми каже?“

Прочети още: 

• Как да помниш сънищата си: Ново проучване разкрива изненадващи трикове

• Да си поръчаш сън: контролирай какво сънуваш с тези 7 техники

• Какво означават сънищата?

• Ето кои са най-честите тревожни сънища и какво означават според науката