Памела Андерсън превърна семейното си имение в райска градина, която днес храни хора в нужда
Джордж и Амал Клуни след 12 години брак: Много сме щастливи, че се намерихме
С целувки и зашеметяваща визия: Григор Димитров и Ейса Гонсалес привлякоха всички погледи в Лондон
Лейди Гага показа beauty рутината си след раждането
Биографът на Том Брейди разкри защо бракът му с Жизел Бюндхен се разпадна
Иванка Тръмп и Джаред Кушнър: Входът към елитния „Бункер на милиардерите“ вече е отворен!
„Искам хората да се забавляват“: Кортни Кокс разкри своя №1 парти трик
Чарлийз Терон: Искам всяко дете да има това, което имат дъщерите ми
Черен чай – ароматен, богат и леко ободряващ. Често го намираме в любимите ни смеси като чай „Ърл Грей“, английски закуска или класически масала чай. Но освен удоволствие за сетивата, черният чай носи и редица ползи за здравето.
Но въпреки всички ползи, черният чай съдържа кофеин – около 50 мг на чаша. За повечето хора до 400 мг на ден са безопасни, но ако си чувствителен/а към кофеина, може да изпиташ леки нежелани ефекти.
А какво би станало, ако започнем да пием по една чаша всеки ден?
Вижте в галерията ни как този малък навик ще помогне на здравето!
Добави ни в предпочитани източници в Google
