Лятото най-накрая дойде! След цялото чакане и молитви дъждът най-накрая да спре се случи и вече можем да сме сигурни, че наистина е лято.
Но жаркото слънце сякаш се оказа малко по-силно, отколкото си го спомняхме в студените зимни вечери.
Дрехите – противно на общоприетото схващане оскъдното облекло невинаги означава прохлада. Вместо да залагате на тесни рокли и къси поли изберете широка кройка и прохладна материя.
Освен че ще изглеждате изключително стилно с разкроена ленената рокля, ще чувствате прохлада през целия ден, а всеки полъх на вятъра ще ви напомня вечерна разходка по кея на любимия ви морски град.
Заложете на светли тонове, те не привличат слънчевите лъчи така силно, както тъмните дреха, а и с бели дрехи новопридобитият ви летен тен ще изглежда още по-впечатляващ.
Приемът на достатъчно количество вода е важен през всяко време на годината, но е от особено значение през лятото. Увеличете количеството вода, което приемате обикновено с чаша, две, за да сте сигурни, че няма да се дехидратирате.
През по-топлите месеци от годината тялото ни се нуждае от повече течности, за да се охлажда. Колкото по-добре хидратирате тялото си, толкова по-освежени ще бъдете.
Добрата хидратация ще ви накара не само да се чувствате, но и да изглеждате по-добре.
Поставете работата на пауза за 15 минути. В разгара на деня, когато слънцето е най-жарко, откраднете своите няколко минутки само за себе си или за сладки приказки с колеги и голяма чаша ледено фрапе.
Може да го приготвите много бързо и лесно, където и да се намирате. Всичко, което ви е нужно, е чаша студена вода и пакетче (стик) NESCAFÉ 3in1 FRAPPÉ, по желание може да добавите и няколко ледчета.
А за любителите на изненадващите комбинации тази година NESCAFÉ има лимитирано предложение с неустоим вкус на ванилия и карамел - NESCAFÉ 3in1 FRAPPÉ Vanilla-Caramel.
Осен че ще освежат, кафето и кратката почивка ще ви заредят с енергия до края на работния ден.
Заменете следобедните с вечерни разходки. Колкото и изкушаваща да е идеята за разходка в ранния съботен следобед, много по-добра идея е да изчакате до привечер.
Сладоледите още се са си там, но слънцето ще е далеч по-благосклонно към още бялата ви кожа.
А като награда за търпението ви ще се може да се любувате на красив летен залез, който всичките ви последователи в Инстаграм ще оценят.
