С предстоящия нов сезон освен да се настроите за повече разходки навън и слънчеви дни е хубаво и да „събудите“ тялото и ума си за красивите изненади на пролетта, като целта е да не стресирате тялото с резки промени.
Вижте няколко промени, които е добре да внесете в ежедневието си, за да се чувствате все по-добре в предстоящите топли месеци: