Обобщена справка на специалисти сочи, че в региона на Южна Европа та чак до Близкия изток живеят хората, които спокойно могат да бъдат класифицирани като Щастливи дълголетници, а причините за това се крият в характерния за региона начин на хранене, определени храни, които консумират и философията им за живота като цяло.

Макарони, хляб, риба, бобови култури, ядки и разбира се зехтин и маслини – това са част от храните, които щастливите дълголетници на средиземно море ядат без никакви угризения и с огромно удоволствие. Към тях прибавяме плодовете и зеленчуците характерни за всеки един сезон и всичко това гарнирано с ароматно вино. Е как да не са щастливи!

Диета ли казахме? Да, сигурно много от вас ще се усъмнят в ефекта й, тъй като са свикнали да свързват диетите с изтощителен глад и нулева наслада от често еднообразното и оскъдно хранене. Е да, ама-не. Средиземноморската диета е наслада, пълноценно хранене, начин на живот и на всичкото отгоре от нея се слабее!

Тя включва храни, бедни на мазнини, с много фибри и малко холестерол. Освен това, храните съдържащи   протеини и фибри като бобовите и житните култури, засищат по-бързо, а приетите калории са по-малко.

Нагледно доказателство за ефекта от този начин на хранене са изваяните тела на София Лорен и Пенелопе Круз.

Средиземноморският начин на хранене може да смъкне с няколко единици кръвното налягане, да добави няколко единици към самооценката ви и нещо много важно - ще премахне завинаги проблемите с неприятния и честно много упорит запек.

Статистиката сочи, че всеки четвърти у нас в една или друга степен страда от запек и съпътстващите го проблеми.

Той е свързан с неприятни усещания като тежест в стомаха, метеоризъм, болезнена дефекация. Той води след себе и своите усложнения като появата на хемороиди,  чревна непроходимост, дивертикули на дебелото черво  и други здравословни проблеми.

Запекът може да бъде победен и по естествен път с ВАДОЛАКС

Снимка: netinfo

Vadolax е специално разработена нова формула от Александрийска сена, Зърнастец, Алое, Ревен и Горски слез оказващи благоприятен ефект върху стомашно-чревния тракт.

Съдържащите се в нея растителни екстракти са обработени по иновативна технология за микронизиране, което ги прави по-добре усвоими за организма, при това на 100% от биоактивните им елементи. Съдържа също Карамфил, който подпомага храносмилателните процеси.

Микронизираните билки съдържащи се във Вадолакс оказват стимулиращо и  прочистващо  действие.

Снимка: netinfo

Листа от Сена (Cassia Angustifolia M. Vahl)

Сена или наричана още Майчин лист стимулира чревната перисталтика, възпрепятства абсорбирането на течности от дебелото черво и притежава слабително и диуретично действие.

Кора на Зърнастец (Rhamnus frangula L.)

Билката Зърнастец има детоксикиращо, слабително и жлъчегонно действие. Билката подобрява перисталтиката на дебелото черво.

Корен на Ревен (Rheum palmatum L.)

Сспомага за пречистването на тялото от натрупалите се в него токсини. Ревенът подобрява храносмилането, като увеличава стомашната секреция и тонизира мускулатурата на храносмилателните органи.

Листа на Алое (Aloe Ferox Mill)

Гелът, който се намира в листата на Алое често се използва като бързодействащо слабително средство. Алоин е съставка на растението Алое Вера, която притежава тези свойства. Съдържанието на смес от антрахинонови гликозиди в билката също обуславя нейното очистително действие.

Листа на Горски слез (Malva sylvestiris L.)

Слизестите вещества, съдържащи се в растението предизвикват обилно отделяне на слуз от стомашните жлези и така предпазват лигавицата на стомаха и дванадесетопръстника от дразнещото действие на храната и на солната киселина. Билката има противовъзпалително и слабително действие.

Добави ни в предпочитани източници в Google