Пъпките не остават някъде там в миналото с тийнейджърските години, а ни следват и в зряла възраст. Появяват ли се пъпки по брадичката, по врата, болезнени възелчета – това е хормоналното акне. То е напълно управляемо, когато разберем причините и подходим с грижа, а не с агресивна борба. Характерните особености на тези форми на акне са предимно подкожни папули, пустули, акне и повишена секреция на себум. Всичко това се дължи на колебания в нивата на андрогените – хормони, които стимулират мастните жлези.

Какво трябва да знаем за хормоналното акне?

Хормоналното акне е състояние, което се изразява в папуло-пустулозни обриви, черни точки и дори гнойни кисти, разположени предимно по брадичката, челото, линията на челюстта и по-рядко по шията и деколтето. В хода на заболяването акне може да се появи и на гърба. Промените много често причиняват болка, кожата е зачервена и чувствителна на допир, често се появяват и възпалени гнойни пъпки с гнойна бяла тапа.

Хормоналното акне най-често ще намерите:

• по брадичката и долната част на лицето – т.нар. „хормонална зона“
• по врата и челюстната линия
• циклично – например преди менструация
• при периоди на силен стрес
• при промени в начина на живот като недоспиване, промени в хранителен режим, рязка смяна на хормонална контрацепция и др.

Затова и изследването на хормони при акне често се препоръчва, особено ако пъпките са упорити, болезнени и не реагират на стандартна козметична грижа. Важно е да знаем, че хормоналното акне не е от „лоша хигиена“, а физиологичен отговор на организма, който може да се контролира – деликатно и дългосрочно.

Какво включва подходящата грижа при хормонално акне?

1. Деликатно, но последователно почистване

Използвайте меки измивни продукти, които не пресушават кожата, защото именно пресушаването стимулира мастните жлези да произвеждат още повече себум – обратен ефект, който често задълбочава акнето. Редовният режим на грижа за кожата с използване на продукти, формулирани специално за предразположената към акне кожа, ще ви помогне да поддържате своя здравословен вид.

2. Активни съставки, насочени към възпалението

Съставки като ниацинамид, салицилова киселина, азелаинова киселина и леки киселинни ексфолианти са ефективни за регулиране на себума, отпушване на порите и успокояване на зачервяванията.

Ключът към успеха е в постепенното им въвеждане, за да не стресирате кожата. Препоръчваме да започнете с въвеждане на ниацинамид за около седмица - две, тъй като той е най-нежен, укрепва бариерата и подготвя кожата за киселини.След това въведете и салицилова киселина, която отпушва порите, намалява възпалението и себума. Много ключови действие при акне.След още 2 седмици добавяте и азелаинова киселина, която действа върху възпалителните пъпки, зачервяване и пигментация след акне.

3. Грижа за бариерната функция

Кожата в зряла възраст много често е едновременно мазна и дехидратирана. Хидратацията е задължителна и ключова – лек, немазен хидратант помага на кожата да се възстановява по-бързо и намалява риска от раздразнения. При хормонално акне бариерната функция се поддържа най-вече чрез нежно почистване, достатъчно хидратация и избягване на прекалено много активни съставки. Слънцезащитата е задължителна, защото UV светлината отслабва бариерата и увеличава възпалението.

4. Локална терапия

Когато пъпките са упорити или оставят след себе си петна, се нуждаят от по-целенасочен продукт. Избирането на правилни продукти е основата, която трябва да изградите в грижата си към кожата.

ACNE OUT Тройно активен крем комбинира ексфолиращо, успокояващо и изсветляващо действие. Подпомага премахването на упорито акне и намалява следите от него. Формулата е разработена за акнеична и проблемна кожа без агресивното „пресушаване“, типично за много анти-акне продукти.

Снимка: biotrade

Използвайте го вечер, а на сутринта задължително нанесете слънцезащитен крем с висок фактор. Сред активните му съставки са Ниацинамид - подобрява структурата на кожата, ускорявайки регенерацията и синтеза на колаген & Азелаинова киселина - изсветлява тъмните петна и хиперпигментациите, изравнява тена, има противовъзпалително, анти-оксидантно, антибактериално, кератолитично и избелващо действие.

Аcne Out тройно активен крем е подходящ и за намаляване на пигментациите и зачервяванията в следствие на акне.

5. Баланс отвътре

Стресът, липсата на сън и резките промени в храненето влияят на хормоните. Добрите навици като повече движение, редовен режим на хранене, намаляване на кофеин и захар, често ни показват забележима разлика в състоянието на кожата. Диетата, богата на фитоестрогени (естествени, растителни хормони в соя и/ли други бобови растения), може също да ви помогне да балансирате симптомите на хормонално акне. Не забравяйте да пиете достатъчно вода и не подценявайте влиянието на слънцето. 

Хормоналното акне е сред една от реакциите на кожата към хормонални промени – и не е запазено само за тийнейджърите.

Грижата към кожата трябва да бъде нежна, търпелива и адаптирана към нуждите на зрялата кожа и акнето. С правилните продукти, последователност и разбиране на собствения организъм, кожата може да се успокои и да се радвате на здрави дух и тяло.