Здравейте, дами, знаете ли кой е най-големият орган във вашето тяло? Може би ще посочите главата, имайки предвид мозъка, или някоя друга част на тялото, но ще сте в грешка! Защото нашата обвивка – кожата, е най-големият орган в тялото ни, от който зависи дали ще усещаме топлината и студа, който защитава мускулите, костите и вътрешните ни органи и не на последно място – на когото разчитаме, за да имаме добър външен вид.
Ако някога сте се чудили или пък ако попаднете в „Стани богат“ и ви изненада подобен въпрос, да знаете, че средно кожата ни покрива площ около 2 квадратни метра, теглото ѝ е около 15% от общото ни тегло и съдържа общо около 300 милиона клетки. Тя се обновява сама на всеки 28 дни, но това далеч не означава, че трябва да я изоставим и да не полагаме грижа за нея. Напротив – ако искаме стегната, здрава кожа, трябва да ѝ помагаме, защото факторите, които ѝ влияят зле, са много.
Прекомерното излагане на слънце, алергените в околната среда или в храната, тютюнопушенето, лошите хранителни навици и неминуемото напредване на възрастта са само някои от факторите, които водят до състаряване на кожата, намалена еластичност и дехидратация. А това е точно обратното на състоянието, в което искаме кожата ни да се намира на прага на пролетта!
И така, мисията е ясна – искаме по-здрава, по-стегната и по-красива кожа. Ако може – да стане бързо, защото скоро ще се стопли и ще искаме да я показваме по-често. Ето няколко идеи за експресно влизане в „кожата ни“, както се казва – от днес за другата седмица.
Вода
Водата е наш приятел, за когото забравяме често, освен ако не сме тичали след някой трамвай в жегата. Всички са чували съветите за 8 чаши дневно и ако това е прекалено строго за вас, просто се обзаведете с шише с вода на една ръка разстояние и от време на време отпийвайте от него. Накрая на деня ще сте изпили повече, отколкото сте предполагали, а кожата ви ще е доволна и щастлива.
Качествена храна
Няма как да имате хубава коса, кожа и нокти, ако ядете храна без качествено съдържание. Кожата се нуждае от водо- и мастноразтворими витамини, от минерали и от достатъчно храна. Това означава, че не може да го карате само на салати – включете и пълноценни цели продукти като сирене, яйца, месо. Сезонът е богат на всякакви съдържащи нутриенти зелени храни – спанак, лапад и коприва, така че, комбинирайте едното с другото. Хем ще е вкусно, хем ще е полезно.
Движение и релакс
Може да звучи странно, но движението играе голяма роля за здравето и състоянието на кожата. Засиленото кръвообращение насища органите, в това число и кожата, с кислород и други ценни вещества, а това винаги се отразява благоприятно. Така че – отивайте в парка, на фитнес или да изкачвате най-близкия баир, за да влезете по-бързо във форма и да се наситите с кислород от глава до пети. След спорт обаче си давайте и необходимата почивка, защото успехът от движението е неразривно свързан с възстановяването. Ако имате възможност, правете масажи на тялото, подарявайте си по някое и друго спа изживяване и се грижете за себе си.
Продукти за тяло
След като сте направили всичко дотук, ред е на продукта за тяло, който ще направи кожата нежна и мека, но и здрава и стегната, а на вас ще ви даде онова удоволствие от нанасянето на текстура, която глези тялото ви. Освен сетивно удоволствие, добре е в този продукт да има нещо ценно за кожата ви, каквото е стягащото мляко за тяло NIVEA с Q10 и витамин С. То е с изключително лека формула, което обаче не трябва да ви подлъгва, защото осигурява така ценната хидратация за 48 часа напред. Видимо подобрява вида на кожата, стяга я и я прави еластична само за 10 дни употреба!
В съставките на стягащото мляко за тяло NIVEA влиза коензим Q10, който е незаменим помощник за това кожата да е по-дълго време здрава и млада. С течение на времето неговото количество в организма ни намалява, затова намалява и производството на колаген, еластин и други основни съединения, които са част от кожата. Резултатът е това, което виждаме в огледалото всеки ден – отпусната кожа и контур, по-ясни признаци на стареене.
Добрият стар витамин С, който, за съжаление, не произвеждаме сами, е един от най-мощните антиоксиданти, на който разчитаме да неутрализира свободните радикали и да се грижи за регенерацията на кожата. Той предпазва от вредното влияние на външни фактори като UV лъчи или замърсяванията на околната среда.
В комбинация двете вещества коензим Q10 и витамин C осигуряват не просто чудесно изживяване за кожата, но са и много ефективен начин да я върнете към онзи свеж и стегнат вид, който всички искаме да имаме възможно най-дълго време. Разбира се, най-добре е да следвате тези стъпки не само в продължение на 10 дни, а колкото се може по-редовно през годината, защото тогава резултатите ще бъдат абсолютно зашеметяващи – точно като вас самите.
