Канго Джъмпс - новата спортна страст

Канго Джъмпс - новата спортна страст
Снимка: Thinkstock

Биляна Божилова

Канго Джъмпс (Kangoo Jumps) е стил в аеробиката, който се практикува със специални обувки с пружини. Много забавен, оригинален и здравословен начин за поддържане на форма.

Създадени от канадския лекар Грегори Летхамп за рехабилитационни цели, през 80-те години Kangoo Jumps са доразвити от швейцарския инженер Денис Невил, за да се превърнат в дизайнерски, удобни спортни обувки. А днес вече са любим начин за забавление и аеробика на много знаменитости и фитнес почитатели.

Какви са предимствата на Канго Джъмпс?

• Проектирани от кинезитерапевт, канго джъмпс обувките намаляват стреса върху ставите до 80%.

• Джъмпс натоварва цялото тяло и мобилизира всички мускулни групи.

• Същевременно предпазва и укрепва мускулите на краката, гърба и гръбначния стълб, подобрява стойката.

Идеален метод за отслабване – за 30 минути скокове се изгарят около 1400 ккал. Ускорява метаболизма.

• Няма възрастови ограничения за практикуване, но е добре да се консултирате със специалист, ако имате някакви здравословни проблеми. 

• С Канго Джъмпс може да се забавлявате на открито и на закрито.

Канго Джъмпс може да се практикува, както индивидуално, така и в групи. Може дори да танцувате с тях.

Звездите също обичат да се забавляват с новата фитнес мода. Сестрите Кардашиян са много запалени по скоковете с Канго Джъмпс. Фитнес гуруто Мишел Люин също е голяма почитателка на нетрадиционния начин за поддържане на форма. Българският топмодел, фитнес инструктор, танцьорка, автор на здравословни рецепти и какво ли още не - Биляна Йотовска обожава да се забавлява със своите Канго Джъмпс.

Медицинските ползи от Канго Джъмпс също са за отбелязване. Няма по-здравословна рехабилитация след травми или операции. В същото време предпазват от сърдечно-съдови и костно-мускулни заболявания, имунна недостатъчност, депресия и т.н. Дори е доказано, че може да подобри зрението.

Здравословно, забавно, ефективно и интересно – всички фактори за перфектно поддържане на форма са налице. Канго Джъмпс е новият фитнес лидер.

Хороскоп за деня

Каква си според асцендента си
Каква си според асцедента си
Виж Съновника на Edna
Съновник
Виж Тайна на деня
Тайна на деня
Изтегли Късмет на деня
Късмет на деня
Изтегли Карта Таро на деня
Карта Таро на деня
Виж Съвет на деня
Съвет на деня

Авторите

Edna пита

На коя известна личност бихте искали да приличате?

Абонамент