„Една ябълка на ден държи доктора далеч от мен“ е хубава поговорка, която май няма човек, който да не я знае.
Това, което не знаем за ябълките обаче, е че са чудесно средство за поддържане на млада кожа.
Киселините в ябълката, пектинът в костилките и витамините в кората я правят чудесен домашен продукт за освежаване на кожата.
Разбира се, има и много козметични марки, които също влагат активните съставки от ябълките в своите продукти.
За кого е подходяща ябълкотерапията:
✔ За млада кожа, за да запазите свежестта й
✔ За зряла кожа, за да възвърнете сияйния й вид и да я подхраните
✔ За борба против първите бръчици
Колко често да прилагате ябълкотереапията
Заради активните киселини в плода, е хубаво да правите маска с ябълки не по-често от веднъж седмично.
Почистваща маска за лице с ябълки
Половин ябълка, 1 чаена лъжичка топло прясно мляко, 1 жълтък и 1 супена лъжица овесени ядки се пасират добре.
Полученото пюре се нанася на суха кожа и се оставя да подейства 20 минути. Отмивате с топла вода и оставяте кожата да диша няколко часа преди да нанесете обичайния си крем за лице.
Можете да пробвате и тази маска:
Маска за нормална кожа с ябълка
3 супени лъжица настъргана ябълка
1 разбит на сняг белтък
царевично нишесте до получаване на гъста кашаСмесете продуктите и разбъркайте до получаване на консистенция, удобна за нанасяне на лицето. Нанесете с ръка върху лицето и шията и след 15 минути отмийте с хладка вода.
Ако използвате крем за лице с ябълка, можете спокойно да го нанасяте ежедневно.
Пазете се обаче от продукти, на които пише „с аромат“ на ябълка. Те ухаят приказно, но не съдържат полезните ябълкови вещества.
Какво ви очаква, ако ядете по една ябълка на ден
