-
6/12. Защо трябва да ядем тези храни всеки ден
6. Чушки
Независимо дали са червени, жълти или зелени, чушките са фантастично допълнение към ежедневната ви диета. Те са невероятно богати на витамин С, други антиоксиданти и фибри.
Включването на чушките във вашата диета може да помогне за укрепване на имунната ви система, да подобри здравето на очите и дори може да има успокояващи ползи, когато става въпрос за храносмилателно дразнене. Добавете ги към вашите салати, картофи или ги хапвайте сурови с вкусен дип хумус.
Защо трябва да ядем тези храни всеки ден
Още от галерии
Хороскоп за деня
Каква си според асцендента си
Магическата топка
Виж Съновника на Edna
Виж Тайна на деня
Изтегли Късмет на деня
Изтегли Карта Таро на деня
Edna пита
Зорница Костадинова
Какво е емоционална интелигентност: Разговор с психотерапевта Елеонора Гачева (ВИДЕО)
Зорница Костадинова
Александра Лашкова: Магията на киното се случва, когато всички горят в това, което правят
Най-четени
- Изповедта на една 50-годишна жена: „Стара съм за тези неща!“
- ТЕСТ: Избери си котка и разбери какво послание ти носи тя
- Днес почитаме покровителя на семейството свети Мина, имен ден имат...
- Тримата мъже, с които е била Кейт Мидълтън, преди да се омъжи за принц Уилям
- 6 закона за "там долу", които всяка жена трябва да спазва
- Да откриеш дъщеря си след 26 години: Тайната, която промени живота на Чък Норис
