Източник: iStock

10/10. Закуски, които неподозирано карат талията ти да расте

Зърнена закуска

Любимата ви зърнена закуска може да е виновна за разширяващата се талия. Според Йънг, „Тези зърнени храни са пълни с добавена захар и рафинирани въглехидрати. Това определено може да увеличи обиколката на талията ви, тъй като добавената захар е свързана с увеличаването на висцералната мастна тъкан.“ Така че следващия път, когато отидете до магазина за хранителни стоки, потърсете зърнени храни, които не съдържат добавена захар или изкуствени подсладители.

Закуски, които неподозирано карат талията ти да расте

Статия към галерия

5 закуски, които неподозирано карат талията ти да расте

Прочети

Още от галерии

Любов на червения килим: Най-красивите звездни двойки на „Златните глобуси“ 2026 (СНИМКИ) — Галерии
Любов на червения килим: Най-красивите звездни двойки на „Златните глобуси“ 2026 (СНИМКИ)

Какво очаква всяка зодия през 2026 - годината на Огнения Кон (СНИМКИ) — Галерии
Какво очаква всяка зодия през 2026 - годината на Огнения Кон (СНИМКИ)

Нумерологична прогноза за 12 януари, понеделник — Галерии
Нумерологична прогноза за 12 януари, понеделник

Нумерологична прогноза за 11 януари, неделя — Галерии
Нумерологична прогноза за 11 януари, неделя

Дневен хороскоп за 12 януари, понеделник — Галерии
Дневен хороскоп за 12 януари, понеделник

Дневен хороскоп за 11 януари, неделя — Галерии
Дневен хороскоп за 11 януари, неделя

Седмичен хороскоп 12 – 18 януари: Яснота, вътрешен баланс и нова посока — Галерии
Седмичен хороскоп 12 – 18 януари: Яснота, вътрешен баланс и нова посока

Нумерологична прогноза за 10 януари, събота — Галерии
Нумерологична прогноза за 10 януари, събота

Любов на червения килим: Най-красивите звездни двойки на „Златните глобуси“ 2026 — Свободно време
Любов на червения килим: Най-красивите звездни двойки на „Златните глобуси“ 2026

Блясък и стил

Димитър Рачков предложи брак на половинката си Виктория — Свободно време
Димитър Рачков предложи брак на половинката си Виктория

Любов и връзки

Тимъти Шаламе триумфира със „Златен глобус“, а Кайли Дженър – с най-обсъжданата целувка на вечерта! — Свободно време
Тимъти Шаламе триумфира със „Златен глобус“, а Кайли Дженър – с най-обсъжданата целувка на вечерта!

Актуално

Теодора Духовникова ясно демонстрира колко държи на женското приятелство — Известни
Теодора Духовникова ясно демонстрира колко държи на женското приятелство

Вдъхновяващо

Синди Крауфорд разкрива как са се развили двойните ѝ срещи с Джордж Клуни през годините — Известни
Синди Крауфорд разкрива как са се развили двойните ѝ срещи с Джордж Клуни през годините

От Холивуд

„Блондинка под прикритие“: Албена Михова – отвъд перуката и смешките (ВИДЕО) — Известни
„Блондинка под прикритие“: Албена Михова – отвъд перуката и смешките (ВИДЕО)

БГ звезди

Повече от майка на супермодели: Как Йоланда Хадид превърна трудностите в сила — Днес празнуват
Повече от майка на супермодели: Как Йоланда Хадид превърна трудностите в сила

Днес празнува...

Три хубави български имена празнуват имен ден днес. Ето кои са те... — Днес празнуват
Три хубави български имена празнуват имен ден днес. Ето кои са те...

Днес празнува...

Дневен хороскоп за 11 януари, неделя — Астрология
Дневен хороскоп за 11 януари, неделя

Астро

Нумерологична прогноза за 11 януари, неделя — Нумерология
Нумерологична прогноза за 11 януари, неделя

Нумерология

Брускети с тиква и камембер — Рецепти
Брускети с тиква и камембер

Ах, че вкусно!

Брускети с тиква и камембер — Рецепти
Брускети с тиква и камембер

Ах, че вкусно!

Хороскоп за деня

Каква си според асцендента си

Каква си според асцедента си

Магическата топка

Попитай Магическата топка

Виж Съновника на Edna

Виж Тайна на деня

Изтегли Късмет на деня

Изтегли Карта Таро на деня

Карта Таро на деня

Edna пита

Мона е големият победител от фен-надпреварата за Евровизия — Edna пита
Мона е големият победител от фен-надпреварата за Евровизия

Гергана и Маргарита от „Клетката“ – две актриси с Edna история — Edna пита
Гергана и Маргарита от „Клетката“ – две актриси с Edna история

Мари-Кристин Огли: Историята на жената лидер, която превърна солидарността в двигател за глобална промяна — Edna пита
Мари-Кристин Огли: Историята на жената лидер, която превърна солидарността в двигател за глобална промяна

Евгени Генчев с рубрика в Edna.bg и ексклузивно интервю с Константинос Аргирос от Атина — Известни
Евгени Генчев с рубрика в Edna.bg и ексклузивно интервю с Константинос Аргирос от Атина

„Да водиш с мостове, не със стени“ — Анет Юелунд за женското лидерство в глобалния свят — Edna пита
„Да водиш с мостове, не със стени“ — Анет Юелунд за женското лидерство в глобалния свят

Зорница Костадинова

Какво е емоционална интелигентност: Разговор с психотерапевта Елеонора Гачева (ВИДЕО) — Edna пита
Какво е емоционална интелигентност: Разговор с психотерапевта Елеонора Гачева (ВИДЕО)

Лияна и Константин във вълнуващ нов филмов проект — Известни
Лияна и Константин във вълнуващ нов филмов проект

БГ звезди

Кой празнува имен ден на 12 януари? — Днес празнуват
Кой празнува имен ден на 12 януари?

Днес празнува...

10 трика да наложим “облачно бяло” – цвета на 2026 година — Мода и красота
10 трика да наложим “облачно бяло” – цвета на 2026 година

Блясък и стил

Дневен хороскоп за 12 януари, понеделник — Астрология
Дневен хороскоп за 12 януари, понеделник

Астро

Седмичен хороскоп 12 – 18 януари: Яснота, вътрешен баланс и нова посока — Астрология
Седмичен хороскоп 12 – 18 януари: Яснота, вътрешен баланс и нова посока

Астро

Най-четени

Пълнено пилешко филе в бутер тесто — Рецепти
Пълнено пилешко филе в бутер тесто

Ах, че вкусно!

Кисело мляко с ананас и бадеми — Вкусно
Кисело мляко с ананас и бадеми

Ах, че вкусно!

Бобена салата за 15 минути — Рецепти
Бобена салата за 15 минути

Ах, че вкусно!

Разкажи ни за почивката си и виж какъв морски типаж си — Тестове
Разкажи ни за почивката си и виж какъв морски типаж си

Нумерологична прогноза за 12 януари, понеделник — Нумерология
Нумерологична прогноза за 12 януари, понеделник

Нумерология

„Онлайн коментарите понякога са много груби“: Кендъл Дженър проговори за слуховете около сексуалността ѝ — Известни
„Онлайн коментарите понякога са много груби“: Кендъл Дженър проговори за слуховете около сексуалността ѝ

Любов и връзки

„Чувствам се късметлийка, но и малко натъжена“: Изповедта на Сара Джесика Паркър — Известни
„Чувствам се късметлийка, но и малко натъжена“: Изповедта на Сара Джесика Паркър

От Холивуд

Оферти

UNOVE DEEP DAMAGE REPAIR SHAMPOO Шампоан за дълбоко възстановяване на увредена коса, 500мл — Lilly Drogerie
UNOVE DEEP DAMAGE REPAIR SHAMPOO Шампоан за дълбоко възстановяване на увредена коса, 500мл

48.00лв./24.54 € 30.98лв./15.84 €

OOTD P+ Укрепващ кожната бариера пептиден крем за лице, 50мл. — Lilly Drogerie
OOTD P+ Укрепващ кожната бариера пептиден крем за лице, 50мл.

35.99лв./18.40 € 27.99лв./14.31 €

GISADA AMBASSADOR WOMEN Дамска парфюмна вода, 50мл. — Lilly Drogerie
GISADA AMBASSADOR WOMEN Дамска парфюмна вода, 50мл.

89.99лв./46.01 € 89.99лв./46.01 €

AZZARO WANTED Подаръчен комплект EDT 50МЛ + HAIR&BODY 75мл. — Lilly Drogerie
AZZARO WANTED Подаръчен комплект EDT 50МЛ + HAIR&BODY 75мл.

128.99лв./65.95 € 88.99лв./45.50 €

Ново начало след 70: Красива история за любов, която не бърза — Свободно време
Ново начало след 70: Красива история за любов, която не бърза

Edna история

Какво най-често питаха хората ChatGPT през 2025 г.? — Свободно време
Какво най-често питаха хората ChatGPT през 2025 г.?

Любопитно

„Прокълнатата“ година на Огнения Кон: Защо 2026 тревожи астролози и разбива древни табута — Астрология
„Прокълнатата“ година на Огнения Кон: Защо 2026 тревожи астролози и разбива древни табута

Астро

Звезда от „Сам вкъщи“ е санкциониран от полицията за предполагаемо търсене на платени сексуални услуги — Свободно време
Звезда от „Сам вкъщи“ е санкциониран от полицията за предполагаемо търсене на платени сексуални услуги

Любовен кастинг в „Черешката на тортата“ — Известни
Любовен кастинг в „Черешката на тортата“

Актуално

Wallpaper

Wallpaper

Wallpaper

Wallpaper

Wallpaper

Украси, като изтеглиш нова тема на Edna.bg