-
1/3. Тридневна „военна“ диета топи килограми, включва и сладолед
Първи ден:
Закуска: Чаша гореща напитка (кафе или чай), една филия препечен хляб (пълнозърнест е за предпочитане), 2 супени лъжици фъстъчено масло, половин грейпфрут. Ако сте алергични към фъстъченото масло, можете да го замените със соево масло или масло от тиква.
Обяд: Чаша гореща напитка (кафе или чай), парче препечена филийка, половин чаша риба тон.
Вечеря: Около 85 грама месо (варено или на пара), чаша зелен фасул, половин банан, една малка ябълка. Можете да се поглезите и с една чаша ванилов сладолед.
Тридневна „военна“ диета топи килограми, включва и сладолед
71597
Още от галерии
Хороскоп за деня
Каква си според асцендента си
Магическата топка
Виж Съновника на Edna
Виж Тайна на деня
Изтегли Късмет на деня
Изтегли Карта Таро на деня