Визуализирайте

Представете си как влизате под водопад и колко освежаващо е да отмиете нещата, които ви тежат. Можете да визуализирате как всяко едно от тях пада от плещите ви едно по едно и се чувствате по-леки и свободни. Обърнете внимание на мястото, от което идват и си отиват те- както в тялото ви, така и в духа и ума ви. Пуснете ги.