Кисело мляко

Натуралното кисело мляко без захар съдържа здравословна комбинация от калций, мастни киселини и протеини за сутрешно зареждане с енергия, а освен това е лесно да се консумира в движение. Особено гръцкото кисело мляко е с естествено високо съдържание на протеини. Опитайте купа с кисело мляко: Една чаша гръцко кисело мляко (или немлечно кисело мляко), две супени лъжици семена от чиа, лен или коноп, както и едно малко парче плод, например праскова или шепа горски плодове.