Като профилактично  средство може да пиете всеки ден  преди закуска хумена вода. 1 ч.л. хума се разтваря в 1 ч.ч. вода. След като се утаи, се пие само бистрата вода. Хумената вода се препоръчва и при псориазис  (като се изпива цялата смес заедно с утайката). В началото се пие по една лъжица от сместа, впоследствие - две, докато се стигне до три лъжи дневно и непрекъснато се увеличава гъстотата на разтвора. Страничният ефект се състои в променения цвят на фекалиите. Ако хумата причини запек, това е признак за наличието на прекалено много токсини в организма (при запек е противопоказно да се използва хума). Преминете на по-слаб хумен разтвор и го пийте на малки глътки преди ядене.