-
7/7. Странните симптоми на стреса
Изяждаш чувствата си
Всички сме чували за стресовото хранене. В момента, в който посягаме към чипс или вафли след тежък служебен разговор или се отправяме към хладилника след кавга с половинката, може да е много трудно да забавим темпото и да признаем, че ядем по емоционални причини, а не заради физически глад. Добрата новина е, че има ресурси за това как да спрем емоционалното хранене, а още по-добрата новина е, че начина ни на хранене може да ни помогне в борбата със стреса, ако ядем храни, които намаляват стреса.
Странните симптоми на стреса
53194
Още от галерии
Хороскоп за деня
Каква си според асцендента си
Магическата топка
Виж Съновника на Edna
Виж Тайна на деня
Изтегли Късмет на деня
Изтегли Карта Таро на деня