-
3/6. Ползите на лайката
Помага ви да спите по-добре
Доказано е, че лайката подобрява качеството на съня, особено при възрастните хора. Предполага се, че ефектът се дължи на биоактивния апигенин, който се свързва с бензодиазепиновия рецептор в мозъка.
През 2014 г. е проведено произволно контролно проучване върху 77 възрастни хора в старчески дом, за да се провери дали екстрактът от лайка може да помогне за подобряване на качеството на съня.
Резултатите, които са публикувани през 2017 г. в Journal of Education and Health Promotion, показват, че лайката има седативни свойства.
Ползите на лайката
8210
Още от галерии
Хороскоп за деня
Каква си според асцендента си
Магическата топка
Виж Съновника на Edna
Виж Тайна на деня
Изтегли Късмет на деня
Изтегли Карта Таро на деня