Може да помогне на сърцето

Антиоксидантната функция на лайката може да защити и съдовите клетки, които покриват кръвоносните съдове, което е от решаващо значение за здравето на сърцето.
Ключовите антиоксиданти са флавоноидите - растителни съединения, които се съдържат в много плодове и зеленчуци. Смята се, че те осигуряват ползи за здравето - редовната употреба на флавоноиди, консумирани в храната, може да намали риска от смърт от коронарна болест на сърцето при мъже в напреднала възраст - а лайката има доста флавоноиди.