Редовното потребление на портокали, благодарение на пектина и растителните влакна, спомага за повишаване на ефективността на храносмилането, за подобряване на функциите на червата, за намаляване протичащите в тях гнилостни процеси и за предотвратяване развитието на запек.

Смята се, че червеният сладък портокал, познат и като кървав е много полезен при затлъстяване.