Рана от несправедливост

Раната от несправедливост е дълбока и комплексна, формирана в ранна детска възраст, когато децата започват да осъзнават своето място в света и отношението на родителите към тях. Тази травма, обикновено свързана с родител от същия пол, налага сериозни ограничения на емоционалното изразяване и идентичност на детето. Децата, преживели студенина или неразбиране от родителите, се изолират от собствените си чувства и развиват стратегии, за да се справят с болката.

На възраст между четири и шест години, когато детето осъзнава, че е индивидуалност с уникални черти, всякаква студенина от страна на родителя може да бъде опит за потискане на неговата идентичност. Вместо да бъдат свободни да изразят своите истински чувства и нужди, те започват да се опитват да отговорят на идеалите, наложени от родителите, и да изглеждат перфектни в техните очи. Това води до блокиране на индивидуалността и създаване на маската на „скования“.

Тези, които носят маската на скования, се стремят да изглеждат жизнени и позитивни, дори когато се чувстват уморени или загубени. Те рядко признават, че имат проблеми, и предпочитат да се покажат като оптимисти. Въпреки това, вътре в себе си, страхът от студенината и отхвърлянето ги подтиква да проявяват перфекционизъм и завист, а поведението им често включва осъждане. Това създава бариера между тях и истинските им чувства, затруднявайки интимността в отношенията.

Тялото на индивида с травма от несправедливост често е пропорционално и стегнато, с изпъкнали рамене и изправена стойка. Външността им може да предизвиква възхищение, но вътрешната скованост и напрежение се отразяват в движенията и в начина, по който взаимодействат с околните. Те често проявяват стрес чрез физически симптоми, като проблеми с врата и гърба, и лесно изпадат в състояние на бърнаут.

Признаването на травмата от несправедливост е първата стъпка към лечението. Осъзнаването на моментите, в които маската на скования се активира, е важно за стартиране на процеса на емоционално изцеление. Чрез работа върху самосъзнанието и приемането на собствените чувства, индивидът може да започне да разчупва ограниченията, наложени от миналото, и да постигне истинска свързаност със себе си и с околните.