Източник: iStock

4/7. Никога не приемайте тези витамини и добавки заедно

Мед и цинк

Ако приемате медни добавки поради дефицит на мед, избягвайте да приемате цинк едновременно, казва Ейри. „Цинкът може да помогне за засилване на имунната система, но може да попречи на усвояването на медта от тялото ви. Ако трябва да вземете и двете, вземете ги поне на интервал от два часа. Признаците, че все още се борите с дефицит на мед, включват умора, слабост, чупливи кости, чувствителност към студ и лесно натъртване.

Никога не приемайте тези витамини и добавки заедно

Статия към галерия

Внимание! Ето кои са витамините и добавките, които не трябва да приемате заедно

Прочети

Още от галерии

Топ 10 най-впечатляващи рокли от червения килим на Оскарите — Галерии
Топ 10 най-впечатляващи рокли от червения килим на Оскарите

Седмичен хороскоп 16 - 22 март — Галерии
Седмичен хороскоп 16 - 22 март

Дневен хороскоп за 16 март, понеделник — Галерии
Дневен хороскоп за 16 март, понеделник

Дневен хороскоп за 15 март, неделя — Галерии
Дневен хороскоп за 15 март, неделя

Дневен хороскоп за 14 март, събота — Галерии
Дневен хороскоп за 14 март, събота

Дневен хороскоп за 13 март, петък — Галерии
Дневен хороскоп за 13 март, петък

Дневен хороскоп за 12 март, четвъртък — Галерии
Дневен хороскоп за 12 март, четвъртък

Нумерологична прогноза за 12 март, четвъртък — Галерии
Нумерологична прогноза за 12 март, четвъртък

Иво Димчев подслади участниците в „Като две капки вода“ с ягоди — Известни
Иво Димчев подслади участниците в „Като две капки вода“ с ягоди

Блясък, пера и кристали: Роклите от Оскарите, за които всички говорят — Свободно време
Блясък, пера и кристали: Роклите от Оскарите, за които всички говорят

Блясък и стил

Стефани Тонева

Татко за пример, Венци Венц събра двете си деца — Известни
Татко за пример, Венци Венц събра двете си деца

БГ звезди

Зорница Костадинова

Неочакваната истина за Мери-Кейт и Ашли Олсън: защо сестрите се скриха от света — Свободно време
Неочакваната истина за Мери-Кейт и Ашли Олсън: защо сестрите се скриха от света

От Холивуд

Стефани Тонева

Домашен пилинг – захар, кафе и папая са тайният ключ към красотата — Мода и красота
Домашен пилинг – захар, кафе и папая са тайният ключ към красотата

По-красива

Големите победители на „Оскар“ 2026: „Битка след битка“ триумфира на 98-ата церемония — Свободно време
Големите победители на „Оскар“ 2026: „Битка след битка“ триумфира на 98-ата церемония

Актуално

Седмичен хороскоп 16 - 22 март: Седмица на равносметка, емоционални уроци и внимателни решения — Астрология
Седмичен хороскоп 16 - 22 март: Седмица на равносметка, емоционални уроци и внимателни решения

Астро

Стефани Тонева

Максим Генчев нарисува Орфей, обяви картината за 230 евро — Любопитно
Максим Генчев нарисува Орфей, обяви картината за 230 евро

Култура

Дневен хороскоп за 16 март, понеделник — Астрология
Дневен хороскоп за 16 март, понеделник

Астро

Виктор Калев се върна у дома: Златоград го посрещна с аплодисменти, сълзи и много любов — Свободно време
Виктор Калев се върна у дома: Златоград го посрещна с аплодисменти, сълзи и много любов

БГ звезди

Адам Сандлър е най-високоплатеният актьор в Холивуд за 2025 г. - с 48 милиона долара — Свободно време
Адам Сандлър е най-високоплатеният актьор в Холивуд за 2025 г. - с 48 милиона долара

Ексклузивно

Адам Сандлър е най-високоплатеният актьор в Холивуд за 2025 г. - с 48 милиона долара — Свободно време
Адам Сандлър е най-високоплатеният актьор в Холивуд за 2025 г. - с 48 милиона долара

Ексклузивно

Хороскоп за деня

Каква си според асцендента си

Каква си според асцедента си

Магическата топка

Попитай Магическата топка

Виж Съновника на Edna

Виж Тайна на деня

Изтегли Късмет на деня

Изтегли Карта Таро на деня

Карта Таро на деня

Edna пита

Стефани Тонева

Ваня Щерева: Ще представя свой спектакъл през есента — Edna пита
Ваня Щерева: Ще представя свой спектакъл през есента

Златно отличие в круизна надпревара: Ася Косаджиева готви в морето — Edna пита
Златно отличие в круизна надпревара: Ася Косаджиева готви в морето

Мона е големият победител от фен-надпреварата за Евровизия — Edna пита
Мона е големият победител от фен-надпреварата за Евровизия

Гергана и Маргарита от „Клетката“ – две актриси с Edna история — Edna пита
Гергана и Маргарита от „Клетката“ – две актриси с Edna история

Мари-Кристин Огли: Историята на жената лидер, която превърна солидарността в двигател за глобална промяна — Edna пита
Мари-Кристин Огли: Историята на жената лидер, която превърна солидарността в двигател за глобална промяна

Евгени Генчев с рубрика в Edna.bg и ексклузивно интервю с Константинос Аргирос от Атина — Известни
Евгени Генчев с рубрика в Edna.bg и ексклузивно интервю с Константинос Аргирос от Атина

Над 1000 души от цяла България танцуваха с кауза на Party in Pink™ Zumbathon® 2026 — От мен за мен
Над 1000 души от цяла България танцуваха с кауза на Party in Pink™ Zumbathon® 2026

Вдъхновяващо

Принц Уилям почете паметта на Даяна за Деня на майката — Любопитно
Принц Уилям почете паметта на Даяна за Деня на майката

Актуално

Защото увереността започва от корена - грижа, която издържа на темпото ми — Пробвано и одобрено от Edna
Защото увереността започва от корена - грижа, която издържа на темпото ми

Блясък и стил

След дълго време! Мариус Куркински и Владо Карамазов се срещнаха: „Въпреки всичко сме свежарки“ — Известни
След дълго време! Мариус Куркински и Владо Карамазов се срещнаха: „Въпреки всичко сме свежарки“

В света на “Цар Лъв”, орисаха бебето на Ая Минкова — Известни
В света на “Цар Лъв”, орисаха бебето на Ая Минкова

Любопитно

Най-четени

Пълнено пилешко филе в бутер тесто — Рецепти
Пълнено пилешко филе в бутер тесто

Ах, че вкусно!

Кисело мляко с ананас и бадеми — Вкусно
Кисело мляко с ананас и бадеми

Ах, че вкусно!

Бобена салата за 15 минути — Рецепти
Бобена салата за 15 минути

Ах, че вкусно!

Разкажи ни за почивката си и виж какъв морски типаж си — Тестове
Разкажи ни за почивката си и виж какъв морски типаж си

Илиана Раева: История за сила, любов и шампионски дух! — Днес празнуват
Илиана Раева: История за сила, любов и шампионски дух!

Звезден рожденик

Стаси Айви и Мон Дьо броени часове преди Оскарите:Очаквайте неочакваното! — TV
Стаси Айви и Мон Дьо броени часове преди Оскарите:Очаквайте неочакваното!

Актуално

Ева Лонгория на 51: Тайните на Габи от „Отчаяни съпруги“, които малцина знаят — Днес празнуват
Ева Лонгория на 51: Тайните на Габи от „Отчаяни съпруги“, които малцина знаят

Звезден рожденик

Оферти

BOURJOIS HEALTHY MIX Фон дьо тен — Lilly Drogerie
BOURJOIS HEALTHY MIX Фон дьо тен

20.24лв./10.35 €

MAYBELLINE NEW YORK FIT ME NUDE CREAM BB Крем — Lilly Drogerie
MAYBELLINE NEW YORK FIT ME NUDE CREAM BB Крем

12.69лв./6.49 € 9.76лв./4.99 €

NL BEAUTY LIP BUTTER ON REPEAT Балсам за устни — Lilly Drogerie
NL BEAUTY LIP BUTTER ON REPEAT Балсам за устни

26.99лв./13.80 € 18.76лв./9.59 €

SKINCYCLOPEDIA Серум за лице с 10% ниацинамид и 1% цинк — Lilly Drogerie
SKINCYCLOPEDIA Серум за лице с 10% ниацинамид и 1% цинк

12.69лв./6.49 € 9.76лв./4.99 €

Поли Генова: Имаше дни, в които не исках да ставам от леглото — Известни
Поли Генова: Имаше дни, в които не исках да ставам от леглото

БГ звезди

Дневен хороскоп за 15 март, неделя — Астрология
Дневен хороскоп за 15 март, неделя

Астро

Дара отложи концерта си, заради подготовката за “Евровизия” — Известни
Дара отложи концерта си, заради подготовката за “Евровизия”

БГ звезди

Стефани Тонева

Двойникът на Челентано идва в София — Любопитно
Двойникът на Челентано идва в София

Любопитно

Рисковани ходове преобразяват терена в „The Floor” — TV
Рисковани ходове преобразяват терена в „The Floor”

Любопитно

Wallpaper

Wallpaper

Wallpaper

Wallpaper

Wallpaper

Украси, като изтеглиш нова тема на Edna.bg