4. Помагат при отслабване - Краставиците могат да ви помогнат да отслабнете по няколко различни начина. На първо място, те са с ниско съдържание на калории. 104 g краставица съдържат 16 калории, а цяла краставица от 300 g съдържа само 45 калории. Това означава, че можете да ядете много краставици, без да се притеснявате от увеличаване на теглото. Освен това високото съдържание на вода също може да помогне за отслабването.