Бромелаин

Обикновено не мислите за ананаса като средство за кашлица, но това може да се дължи на факта, че никога не сте чували за бромелаин. Има някои проучвания, които сочат, че бромелаинът - ензим, намиращ се само в стъблото и плодовете на ананасите - може да помогне за потискане на кашлицата, както и за разхлабване на слузта в гърлото ви.

Възползвайте се от ползите на ананаса и бромелаина, като ядете парче ананас или пиете пресен сок от ананас три пъти на ден. Добавките с бромелаин не трябва да се приемат от деца или възрастни, които пият лекарства за разреждане на кръвта. Бъдете внимателни, когато използвате бромелаин, ако сте на антибиотици като амоксицилин, тъй като той може да увеличи абсорбцията на антибиотика.