-
2/6. Най-добрите и най-лошите ядки
Най-добрите ядки за диетата ви: Бадеми, кашу, шамфъстък. Като цяло, всички ядки трябва да са част от един добре балансиран хранителен режим, защото съдържат мастни киселини, протеини и фибри, които укротяват апетита. Все пак с най-малко калории са бадемите, кашуто и шам фъстъкът. Избирайте винаги сурови ядки, защото понякога при печенето се използват мазнини или температурата е много висока и се унищожават полезните вещества.
Най-добрите и най-лошите ядки
138079
Още от галерии
Хороскоп за деня
Каква си според асцендента си
Магическата топка
Виж Съновника на Edna
Виж Тайна на деня
Изтегли Късмет на деня
Изтегли Карта Таро на деня